Asa DA! marturie despre o experienta placuta :D

Veneam de la Cluj la Baia Mare, era aprox ora 18.00, in data de 8.07.2009. Vedeam deja Baia Mare, doar vreo 2 km si un sens giratoriu ma despartea de orasul nasterii mele. Era revenirea simbolica dupa terminarea Facultatii. Ca personajul din Fight Club, care dupa ce atingea o noua asteptare a tatalui sau se intorcea la acesta pentru a primii o noua misiune, pentru a avea o directie in viata. Eu nu veneam sa primesc nici o directie ci aveam directia mea. La viteza de croaziera, aprox 60 km/h, observ ca masina din fata mea, care mi-a iesit in fata mai in urma cu vreo 8 km, sta. Statea la sensul giratoriu, erau mai multi care stateau defapt. In fine, am pus frana, dar cam tarziu si l-am atins un pic pe cel din fata, care, ca in filmele de comedie franceze, l-a lovit pe cel din fata lui, si atat. Norocul meu ca ceilalti plecasera si cel de-al doilea nu a mai avut pe cine sa loveasca. Cei doi soferi, Cristi si Dinu, in ordinea lovirii, asa pe la 35-40 de ani, mult mai stresati si speriati ca si mine. Defapt eu nu eram ca doar am vazut totul din spate :D. Pe scurt am tras pe dreapta ne-am inteles, sau am inceracat sa ne intelegem. Bine nu a lipsit o amenintare de la pasagerul lui Cristi ca m-ar fi batut, tipic romanism, de parca am intrat intentionat in ei. In fine, ne dam intalnire a doua zi dimineata, ca sa rezolvam situatia. Acum, ce m-a impresionat a fost amabilitatea domnului Politist din comuna Remetea, ca de el apartinea drumul unde am facut boc. Ne-a pus frumos pe toti trei la aceeasi masa, ne-a dat pix si ne-a didctat ce sa scriem in campurile declaratiei. A iesit afara la constatare si gata. Mi-a dat frumos o amenda de 120 lei in 48h si gata. Cel mai inaltator moment pt Politia Romana a fost cand agentul, mi-a cerut asigurarea care era la Cristi, care mi-a cerut-o ca sa fie el sigur ca vin la intalnire. Am aflat ca nu are voie nimeni, nici politia, sa imi retina nici un document fara mandat sau in cazul unui delict cu victime. Asta e foarte important, nu lasati acte, buletin, pasaport, carnet, asigurare, nimic la nimeni daca acesta nu este indreptatit de lege ti le retina. Este un lucru foarte important, sa ai grija de tine, sa folosesti legea ca sa te aperi de abuzuri. Am mers apoi, iara impreuna cu cei 2 la asigarare, acolo eu am scapat cel mai ieftin. Dupa 5 min mi-a zis ca pot sa plec domnul care facea actele. Am iesit de acolo dar i-am asteptat si pe prietenii mei, pe Dinu si pe Cristi sa iasa, au iesit si ei cu agentul de asiguari sa faca poze la daune. Momentul de glorie a fost la sfarsit cand am stat toti trei pe o terasa, si mi s-a facut si cinste cu un ceai ca de, eram cel mai mic:D. Cei doi au mers la service-ul indicat de catre cei de la asigurare si au devenit si prieteni. Cristi e instalator si Dinu se ocupa cu demolari, asa ca daca o sa am nevoie de ajutorul lor vreodata acest accident va fi fost un lucru pozitiv. Am aflat de asemenea ca cel mai bine in cazul accidentelor e sa fii cel care le provoaca accidentul, din perspectiva ca ai timp sa te pregatesti pt impact, fata de situatia cand esti luat prin surprindere de accident ceea ce poate provoca ranirea mai grava. Inca o chestie, vreau sa zic ca m-am simtit ca in filmul CRASH, care este tot despre niste accidente de masina, care scoate in evidenta izolarea oamenilor, mai ales in America unde se circula foarte mult cu masina, si ca unele interactiuni intre oameni apar doar in cazul acidentelor.

Ultima iesire cu colegii de faculta, Racatau!

In weekendul de dupa licenta, adica 4-5 iulie, am mers cu colegii la cabana La Ionel, din Racatau, de langa Cluj, la aprox 40 km, e o zona foarte verde si foarte frumoasa. Se merge spre Tarnita, dar se face stanga la intersectia mare. A fost ok, cam aceeasi colegi care am mers si in alte excursii si iesiri.

Am prins vreme buna, am facut si gratar, si am mers si in excursie pana la ceva baraj colmatat, dar am prins o raba, ca la Belis cand am prins un camion de lemne.

De ce nu stim sa ne petrecem timpul liber?

Intrebarea se adreseaza tuturor celor care in timpul liber nu gasesc altceva de facut decat sa stea la TV sau la calculator, sau sa bea. Dar mai ales e o reflexie la noi, la romani, ca natie, ca nu stim sa ne petrecem timpul liber. Ma uit pe strada si vad multe masini scumpe dar cu care se merge doar la faculta, la servici sau la mall. Iesirile in natura sunt inexistente pentru majoritatea romanilor, desii ar avea posibilitatea. Nu avem hobbyuri. Dau doar doua exemple de la vecinii nostri din Ungaria de activitati in care m-am implicat: de tir sportiv cu arcul si motodeltaplan. La cati bani au romanii si la cat de divers e relieful romaniei ar trebuii sa facem cu totii parte macar dintrul grup, o echipa de ceva sport, extrem sau nu, un hobby, ceva. Dar nu, majoritatea dintre noi munces ca robii toata saptamana, si nu stiu cum sa isi petreaca timpul liber, sa isi traiasca viata in afara serviciului si a gospodariei. Cred ca suferim de un complex de inferioritate cum ca doar cei cu bani se pot distra,deorece a avea hobbyuri este costisitor. Gresit, daca s-ar calcula cati bani se cheltuie pe programe TV, pe seminte, pe bautura, pe tigari cred ca multi ar realiza ca ar fi putut sa investeasca aceasta suma intr-un hobby. Alta conexiune care se poate face e cu trecutul comunist cand libertatea de miscare era limitata, se circula un weekend cei cu numar par la masina, celalalt weekend cei cu nr impar, ca sa nu mai vb de ratia de benzina. Cred ca de asta toti romanii asteapta concediul ca sa se desfate cu timp liber, dar vai, nu stiu sa se relaxeze, nu stiu cum sa se simta bine cand nu au nimic de facut, si concediul devine o perioada la fel sau poate mai stresanta decat serviciul. A iti petrece timpul liber intr-un mod constructiv si eficient necesita efort, majoritatea credem ca doar simplul fapt de a nu face nimic ne va face sa ne simtim mai bine. Gresit, ne simtim bine cand suntem implicati intr-o activitate, cand avem obiective, cand mintea si trupul ne sunt ocupate. Stiti zicala din engleza,"Idle hands are the devil's tools", mainile care nu fac nimic sunt unealta raului. Alta observatie e modul in care ne relaxam in timpul anului. Avem tendinta sa muncim fara pauze, si cand luam vacanta sau concediu sau vine weekendul sa o facem lata, sa exageram, si pana ne revenim incepe iar munca. Pauza si relaxarea sunt elemente vitale ale muncii, nu poti lucra daca nu faci pauze. A stii cand si cum sa faci pauze poate mari performanta la locul de munca, dar majoritatea avem conceptia aia ca, daca stam mult in fata calculatorului sau a ce avem de lucru inseamana ca e bine, dar din pacate productivitatea nu vine din cantitate ci din calitatea cu care ne facem treaba.

Primul pas in a rezolva o problema este sa o identificam si sa recunoastem ca exista. Eu recunosc ca nu am o disciplina de a ma relaxa, de imi petrece timpul liber in cel mai eficient mod cu putinta de aceea ma voi straduii sa imi dezvolt aceasta latura.

Pt cei interesati site-uri pt hobbyuri:
http://www.eva.ro/psihologie/autocunoastere/hobby-ul-mai-mult-decat-o-simpla-distractie-articol-9841.html
http://www.hobby-lobby.com/
http://www.mountainguide.ro/ro/drumetii_montane_in_carpati.htm
http://www.tircuarcu.ro/home
http://www.mormota.ro/
http://deltafly.ro/page3.html
http://www.fiorarte.com/

Cea mai mare provocare!

Salutare,

M-am gandit sa scriu un pic despre cea mai mare provocare pe care am intalnit-o in viata. Si anume sa pastrezi echilibrul, intre elementele care compun roata vietii.

Dupa cum arata si imaginea alaturata aceasta are mai multe componente. Ideea de baza e ca pentru a avea o viata frumoasa toate spitele ar fi indicat sa fie la acelasi nivel, pentru ca roata... sa se invarta bine!

Poate cele mai greu de echilibrat domenii sunt sanatate si prietenii si familia pe o parte si banii si cariera pe cealalta parte. Motivul principal este ca aceste domenii sunt mari consumatoare de timp. Astfel ce poti sa faci este sa aloci pt fiecare o anumita perioada de timp astfel incat sa fie indeplinite satisfacator. Echilibrul acesta asigura o viata fericita dar si sanatoasa.

O prejudecata care era sa explic aici dar m-am oprit la timp, este cea referitoare la a le avea pe toate in acelasi timp. Exista in mintile oamenilor aceasta credinta ca daca ai una dintre ele nu o ai pe cealalta. Daca iti petreci tot timpul cu familia si prietenii si facand sport, probabil nu o sa ai prea multi bani si o cariera de success. Sau invers. Eu consider ca adevarul e undeva la mijloc. Dar cel mai important lucru este ca permanent sa te stradui ca sa ai din toate cat mai mult. Te poti straduii sa fii eficient la servici, implicandu-te total in ceea ce faci, ca sa eviti a lucra ore suplimentare. De asemenea o implicare activa in munca ta iti va aduce atat beneficii materiale cat si o stare de flux, cum o numeste Mihaly Csikszentmihalyi, in cartile sale despre acest subiect. Dar de bine de rau, fie ca vrem fie ca ne verifica superiorii la munca suntem de cele mai multe ori mai eficienti decat in timpul liber. Acasa, cand nu mai e nimeni care sa ne zica ce sa facem, din pacate, de cele mai multe ori ne pierdem timpul cu activitati tardive, care nu ne aduc nici un castig in vreun domeniu al vietii. O treime din viata o dormim, o treime o petrecem la munca sau scoala, si ne mai ramane o treime. In fiecare zi avem aprox 8 ore in care ar fi bine sa avem activitati care sa atinga cat mai multe aspecte ale vietii: nutritia, sanatatea, familia, prietenii, dezvoltarea personala, distractia(dar cea cu cap nu fara cap).

Si din pacate societatea ne insulfa acele comportamente care ne fac sa nu avem destul timp pentru toate. Astfel pierdem ore intregi la TV sau in fata calc cu jocuri si filme, ceea ce ne izoleaza de restul lumii si ne anestezieaza creierele aproape. Se poate spune ca e o metoda de relaxare, da, sunt de acord intr-o oarecare masura, dar nu e eficienta de vreme ce pe celelalte planuri nu mai ai timp sa activezi. Si asa apare stresul, apare lipsa de comunicare in familie, si apar probleme de sanatate, apare stagnarea pe plan personal si emotional, care in timp pot sa roada ca o rugina structurile vietii tale pana cand aceasta simiti ca se prabuseste in jurul tau. Ce vreau sa subliniez este ca viata nu se intampla singura, organismul nostru singur, stie sa faca doar un singur lucru, sa transmita materia genetica mai departe, si daca nu intervenim constient in a ne traii viata, atunci mai mult nu o sa se intample cu noi. Vom fi doar un sac de carne, care va transmite genele mai departe fara sa ajunga sa faca ceva in plus, ceva special. Si e pacat, deorece avem imaginatie, avem putere de concentrare avem tot ce ne trebuie ca sa fim sclipitori, sa facem orice ne propunem, sa zburam daca vrem.... dar tot ce ne lipseste este sa vrem: mai mult, mai bine, sa fim mai fericiti, mai buni, la fel cum de pe straturi sau brazde trebuie scoase buruienile sa creasca legumele, asa si din viata trebuie sa eliminam activitatiile daunatoare, care ne consuma energia si timpul, pentru a putea creste sa fim ceea ce putem sa fim.

Dupa cum zicea cineva: Când voi renunţa la ceea ce sunt, voi deveni ceea ce aş putea fi. Lao Tze

La zbor cu Moto-deltaplanul la Erji acasa, in Crasna

Deltaplanul la sol, se pregatea sa plece in zborul de proba.













Joi, 2 iulie, la cateva zile dupa licenta, mi-am indeplinit un vis din copilarie. Acela de a zbura in apus de soare. Am fost la Erji acasa, in Crasna langa Zalau. Erji a fost si este secretar general in SSE, fapt care sta la baza prieteniei noastre. Tatal ei are un aerodrom si un deltaplan cu motor. M-a invitat inca din timpul sesiunii, dar am asteptat atat sa termin cu facultatea cat sa vina si vremea buna. Astfel am mers de joi si am revenit in Cluj vineri. Am zburat de 3 ori, aproximativ 1 h in total si a fost foarte placut si senzatia de libertate deplina care o ai in aer mi-am reamintit-o de pe vremea cand am facut planorism.

Am zburat cu tatal lui Erji, Shoni sau Alexandru, care este foarte de treaba si un bun instructor atat de zbor cat si auto. Imprejurimile Crasnei sunt foarte frumoase existand atat un lac de acumulare pentru pescuit cat si paduri pentru vanatoare, o manastire celebra si multi oameni harnici si ospitalieri. Mai ales familia lui Erji unde m-am simtit foarte bine.

Poza din aer a hangarului si a Crasnei. Piciorul e al meu:D

Pe Youtube a pus fratimio 2 filmulete, mai am cateva care le pun in zilele urmatoare.
http://www.youtube.com/watch?v=6oEMgPrIUTA
http://www.youtube.com/watch?v=tmBGxErgGZE

Recomand tuturor sa incerce moto deltaplanul, e foarte sigur, poate sa zboare si fara motor,
deorece planeaza. E o combinatie intre o motocicleta si un planor(avion fara motor) pentru cei care s-au dat cu una dintre ele.

Ne uitam in pamant!

Prea des trecem prin viata uitandu-ne in pamant, unde vedem doar obstacolele din calea noastra, cand tot ce ar trebuii sa facem ca sa zburam e sa ridicam capul si sa vedem ca nu exista limite. Radu Boloveschi, 29.06.2009

Validation !

E important sa zambesti? e important sa faci complimente? ce ne atrage la unii oameni si ne displace la altii?
http://www.youtube.com/watch?v=Cbk980jV7Ao

Cred ca toata lumea are de invatat ceva din el!

Vizionare placuta si lasati un coment daca v-a placut :).

Rasarit, Arcalia, MeSSEriasii!

Rasarit de soare, ora aprox 6 si ceva, castelul de la arcalia, 2 mai 2009, MeSSEriasii!

Apus dupa ploaie !

Apusul dupa doua zile de ploaie, cluj, 30 mai 2009, locatia, Gh. Dima

Despre a pune intrebari si leadership

Daca va intreb, ce au in comun urmatoarele evenimente: Scufundarea navei TITANIC, invazia din Golful Porcilor si explozia navetei Challanger o sa aflu cel mult ca toate trei au fost niste dezastre istorice de proportii. Conform cu articolul "An underused managemt tool" ce au avut in comun aceste dezastre a fost lipsa fluxului de informatii datorat FRICII de a pune intrebari a celor implicati. In toate cele trei cazuri, investigarile au scos la iveala, ca anumite persoane responsabile direct in planificarea lor aveau temeri sau banuieli dar nu au avut curajul sa puna acele intrebari care ar fi dus la evitarea producerii dezastrelor. In articolul mai sus mentionat se vorbeste despre importanta creearii unei organizatii care invata, in care leadershipul sa incurajeze o cultura daca nu un cult al adresarii de intrebari.

Acest sistem este benefic atat pentru cei din conducere care au greutati in a lua decizii grele cat si pt organizatie in ansamblu pentru ca s-ar asigura o eficienta sporita bazata pe un schimb informational intre toti membrii care duce la gasirea celor mai bune solutii. Jack Welch fost CEO Gen Electric face o precizare conform careia a conduce cu succes inseamna a vedea realitatea asa cum este ea si nu cum speram sau credem noi ca este. Acesta mentiune ma duce cu gandul la domeniul meu preferat, la psihologie, unde se vorbeste despre faptul ca noi singuri ne creem realitatea care ne inconjoara cu asta creand si limitele si limitari care ne franeaza in viata. Astfel pot sa spun ca o organizatie se conduce eficient la fel cum iti conduci viata intr-un mod eficient, adica fiind propriul tau lider. Daca ne gandim putin si la nivelul relatiilor interpersonale sau a vietii de zi cu zi, o mare parte din stress si din probleme ni le provocam singuri cand luam decizii in necunostiinta de cauza sau fara a intreba inainte din o anumita frica. Aceasta frica la fel ca si cea de vorbit in public este una care ne este indusa de catre societate, suntem invatati de mici ca a pune intrebari e nepoliticos si din prisma leadershipului se induce perceptia ca liderii trebuie sa aiba raspuns la toate problemele. In concluzie ader la parerea lui Oakley si Krug, prezentata in articol, ca a pune intrebari este cea mai eficineta unealta de a responsabiliza, imputernicii (empowerment) pe care o are la indemana un lider. Acesta abilitate duce cu siguranta la cresterea motivarii individuale a celor pe care ii conduci si a productivitatii actiuniilor tale. As ca fiti buni si puneti intrebari :)

Mai jos sunt intrebarile si actiuniile celor mai eficienti lideri din business conform lui Drucker si Maciariello:
-Au intrebat: Ce trebuie sa se faca?
Ce e cel mai bine pentru organizatie?
-Au dezvloltat planuri de actiune.
-Si-au asumat responsabilitate pentru deciziile luate.
-Si-au asumat raspunderea comunicarii eficiente.
-S-au concentrat pe oportunitati si nu pe probleme.
-Au condus intalniri/sedinte productive.
-Au gandit si au spus "NOI" in loc de "EU"
-Intai au ascultat si au vorbit ultimii

scris codat... sau nu :)?! despre prietenie

de pe blogul http://dianarusu.wordpress.com/

0D474 1N7R-0 21 D3 V4R4, 574734M P3 PL4J4 0853RV4ND D0U4 F373 70P41ND 1N N151P, 151 D4D34U 53R105 1N73R35UL C0N57RU1ND UN C4573L D3 N151P CU 7URNUR1, P454J3 53CR373 51 P0DUR1. C4ND 3R4U P3 PUNC7UL D3-4 73RM1N4, 4 V3N17 UN V4L, D157RU64ND 707UL, R3DUC4ND C4573LUL L4 0 6R4M4D4 D3 N151P 51 5PUM4…. M-4M 64ND17 C4 DUP4 4747 3F0R7, F373L3 V0R 1NC3P3 54 PL4N64, D4R 1N L0C D3 4574, 4L3R64U P3 PL4J4 R424ND 51 JUC4NDU-53, 51 4U 1NC3PU7 54 C0N57RU145C4 UN 4L7 C4573L; M1-4M D47 534M4 C4 4M 1NV4747 0 M4R3 L3C713: D3D1C4M MUL7 71MP D1N V1474 N0457R4 C0N57RU1ND C3V4, D4R C4ND M41 74R21U UN V4L V1N3 51 D157RU63 707, C3 R4M4N3 3 D04R PR1373N14, 6R1J4 51 M41N1L3 4C3L0R4 C3 5UN7 C4P481L1 54 N3 F4C4 54 5UR4D3M.
Daca îl Citesti Si-l Intelegi, Esti Inteligent(ã) Si Ai Emisfera Stânga Dezvoltata.



si dezlegarea:

O data intr-o zi de vara. stateam pe plaja observand doua fete topaind in nisip. Isi dadeau serios interesul construind un castel de nisip cu turnuri, pasaje secrete si poduri. Cand erau pe punctul de-al termina, a venit un val distrugand totul, reducand castelul la o gramada de nisip si spuma... M-am gandit ca dupa atata efort, fetele vor incepe sa planga, dar in loc de asta, alergau pe plaja razand si jucandu-se, si au inceptu sa construiasca un alt castel; Mi-am dat seama ca am invatat o mare lectie: dedicam mult timp din viata noastra construind ceva, dar cand mai tarziu vine un val si distruge tot, ce ramane e doar prietenia, gija si mainile celor celor ce sunt capabili sa ne faca sa suradem.

Traim?

Sunt atatea feluri in care poti sa mori,
Alege doar cum sa traiesti!

Status de la Calin, varul meu

Technica Eliberarii Emotionale sau EFT

Am fost ieri la un workshop despre EFT, sau emotional freedom technic, tinut de Crina Veres, un medic care se ocupa de medicina alternativa. Mai auzisem si citisem de EFT dar aici m-am lamurit mai bine cu ce se mananca.
Mai multe informatii gasiti pe linkurile de mai jos.


http://www.youtube.com/watch?v=aQp0kA5a5OI&feature=channel_page

si

http://emofree.com/

Diamante murdare!

"Cu totii suntem diamante murdare cu cenusa, ce doar carbuni de foc ne credem, dar cu putina determinare in lumina soarelui vom straluci in adevarata splendoare"
Radu Boloveschi

Suntem ceea ce mancam!?

DUPA CE ANI DE ZILE A SPUS PACIENTILOR CA CHIMOTERAPIA ESTE SINGURA CALE
PENTRU A INCERCA (CUVANTUL CHEIE E A INCERCA!) SA SE ELIMINE CANCERUL, JOHN HOPKINS S-A HOTARAT SA PREZINTE SI CALEA ALTERNATIVA DE TRATAMENT A MALADIEI.

Acesta este un material ce ar trebui trimis tuturor celor care sunt importanti in viata voastra!

Esti ceea ce mananci - asadar: mananca sanatos!
O intuitie uimitoare a generatiilor trecute este acum confirmata de stiintele nutritioniste. Acestea au aratat ca ceea ce s-a numit candva doctrina semnaturilor era in mod uimitor foarte corect. Acum, aceasta afirma ca mancarea integrala are un tipar care se aseamana cu un organ din corp sau cu o functie fiziologica si ca acest tipar actioneaza ca un semnal sau ca un semn, in functie de beneficiul pe care mancarea il ofera consumatorului. Iata doar o scurta lista de exemple de semnaturiale hranei integrale.
O felie de morcov se aseamana cu ochiul uman. Pupila, irisul si liniile radiale arata exact ca ochiul uman si, da, stiinta demonstreaza acum ca morcovii maresc considerabil fluxul sanguine catre ochi si functia acestora.
O rosie are patru compartimente si este rosie. Inima este rosie si are patru camere. Toate studiile arata ca rosiile sunt intr-adevar hrana pura pentru inima si sange.
Strugurii atarna in ciorchine, care are forma unei inimi. Fiecare bobita arata ca o celula a sangelui si toate cercetarile de astazi arata ca strugurii sunt, de asemenea, o hrana revitalizanta substantiala pentru inima si sange.
O nuca arata ca un mic creier, cu o emisfera dreapta si una stanga: creierul mare deasupra si cerebelul din partea de jos. Chiar si incretiturile sau cutele unui miez de nuca arata ca neocortexul. Si acum stim ca nucile ne ajuta sa ne dezvoltam peste trei duzini de transmitatori neuronali care ajuta la functionarea creierului.
Boabele de fasolechiar vindeca si ajuta la mentinerea functiei rinichilor si, da, arata exact ca si rinichii umani.
Telina, rubarba si alte legume arata exact ca oasele. Aceste alimente tintesc in mod special duritatea oaselor. Oasele sunt 23% sodiu, iar aceste alimente au 23% sodiu. Daca nu avem destul sodiu in alimentatie, organismul si-l extrage din oase, facandu-le friabile. Aceste alimente completeaza nevoile scheletului corpului nostru.
Vinetele, fructele de avocado si perele tintesc catre sanatatea si buna functionare a uterului si cervixului femeii, si arata exact ca aceste organe. Cercetarile de astazi arata ca, atunci cand o femeie mananca un avocado pe saptamana, acesta ii echilibreaza hormonii, o scapa de kilogramele in plus in urma nasterii si previne cancerul cervical. Si cat de profund e asta? Ii ia exact noua luni unui avocado sa se dezvolte de la nivelul de floare pana la cel de fruct copt. Sunt peste 14 000 de constituenti chimici fotolitici de nutritie in fiecare dintre aceste plante (stiinta moderna a studiat si numit doar 141 dintre ei).
Smochinele sunt pline de seminte si atarna doua cate doua atunci cand cresc. Smochinele cresc motilitatea spermei masculine si sporesc numarul de spermatozoizi, astfel incat trateaza sterilitatea masculina.
Cartofii dulci arata ca pancreasul si chiar echilibreaza indexul glicemic la diabetici.
Maslinele participa la sanatatea si buna functionare a ovarelor .
Grapefruitul, portocalele si alte citrice arata exact ca si glandele mamare ale femeii si contribuie la sanatatea sanilor si la> miscarea> > limfei inspre si dinspre sani.
Ceapa arata ca celulele corpului . Cercetarile de astazi demonstreaza ca ceapa ajuta la curatarea deseurilor din toate celulele organismului. Ceapa provoaca lacrimile care spala straturileepiteliale ale ochilor.
Noutati in tratamentul cancerului de la John Hopkins :
Cu totii avem celule canceroase in corp. Aceste celule nu apar,insa,la testele standard daca nu sunt in numar de miliarde. Cand doctorii spun bolnavilor ca nu mai exista celule canceroase in corpul lor dupa tratamentele efectuate,inseamna doar ca testele sunt incapabile sa le masoare deoarece nu mai sunt in numar detectabil.
Celulele canceroase apar in corp de 6 pana la 10 ori in timpul vietii unui om.
Cand sistemul nostru imunitar este puternic,celulele canceroase sunt distruse si astfel este impiedicata multiplicarea lor si formarea de tumori.
Cand este diagnosticat cancerul,inseamna ca persoana respectiva are deficiente nutritionale multiple.Aceste deficiente pot sa apara din cauze genetice, a noxelor din mediul inconjurator, a alimentatiei si stilului de viata gresite.
Pentru a preintampina deficitele nutritionale multiple, este necesara schimbarea dietei si administrarea de suplimente nutritive, ceea ce va duce la intarirea sistemului imunitar.
Chimioterapia presupune "otravirea" celulelor canceroase cu rata mare de crestere,dar astfel sunt distruse si celulele sanatoase cu crestere rapida din maduva spinarii, tractul gastro - intestinal, etc, iar organe importante, cum ar fi ficatul, rinichii, inima, sau plamanii pot fi iremediabil afectate.
Radioterapia distruge celulele canceroase, dar, in acelasi timp, arde, cicatrizeaza si distruge celule,tesuturi si organe sanatoase .
Chimioterapia si radioterapia vor reduce, la inceput, dimensiunea tumorilor... Folosirea indelungata a acestor tratamente nu va duce, insa, la distrugerea definitiva a lor.
Cand in corp se acumuleaza prea multe "deseuri" toxice rezultate in urma chimio- si radioterapiei, sintemul imunitar este fie compromis, fie distrus, iar pacientul poate muri din cauza unor infectii banale si a complicatiilor lor.
Chimioterapia si terapia cu radiatii pot favoriza mutatii genetice in celulele canceroase care le fac foarte rezistente la tratament, si greu de distrus. Interventiile chirurgicale pot determina diseminarea (imprastierea) celulelor canceroase la alte organe (metastaze).
O metoda foarte buna de lupta impotriva celulelor canceroase este de a le infometa, adica a se evita alimentele de care acestea au nevoie pentru a se multiplica.
CELULELE CANCEROASE SE DEZVOLTA CU :
a. ZAHAR Eliminad din alimentatie zaharul, se elimina,astfel,una din cele mai importante surse de hrana a celulelor canceroase.> Inlocuitorii de zahar, indulcitorii sintetici cum ar fi zaharina, sau alte produse (Nutrasweet,> Equal, Spoonful, etc ), au ca baza aspartamul ( E 951), o substanta chimica daunatoare. Un inlocuitor natural al zaharului ar fi mierea de albine si melasa,dar in cantitati moderate. Sarea de bucatarie contine adaosuri chimice pentru a avea culoarea alba. Alternativa ar fi> sarea de mare.
b. LAPTELE SI PRODUSELE LACTATE Laptele favorizeaza productia de mucus in corp, in special la nivelul tractului gastro - intestinal. Cancerul este hranit de acest mucus. Renuntand la lapte si produsele derivate, si la consumul de lapte de soia ,celulele canceroase "mor" de foame.
c. PH ACID Celulele canceroase "infloresc" in mediu> acid . O alimentatie preponderent carnivora induce un pH acid in corp, si ar fi mai bine sa se consume peste si pasare in cantitati mici, decat carne de vita sau porc. Carnea mai poate contine substante administrate animalelor: antibiotice, hormoni de crestere si paraziti,ce dauneaza, in special persoanelor cu cancer.
d. O dieta bazata 80 % pe legume proaspete consumate ca atare sau sub forma de suc, grau integral, seminte, nuci si fructe schimba pH-ul corpului in alcalin. 20 % din alimentatie poate fi din alimentegatite, inclusiv fasole boabe. Sucurile proaspete din legume asigura necesarul de enzime digestive, usor absorbabile, care ajung la nivel celular in 15 minute de la consumare, si care hranesc si favorizeaza cresterea de celule sanatoase. Este bine sa se consume sucuri proaspete de 2-3 ori pe zi. Enzimele sunt distruse la 40 gradeCelsius.
e. Evitati cafeaua, ceaiul si ciocolata ce pot contine cantitati mari - de cofeina. Ceaiul verde este o alternativa foarte buna, avand si proprietati anti - canceroase. Cea mai buna bautura este APA - purificata sau filtrata pentru a fi, astfel, eliminate toxinele sau metalele grele. Apa distilata este acida ,deci evitati-o!
12. Proteinele din carne sunt dificil de digerat si necesita o cantitate mare de enzime digestive. Carnea nedigerata ramane in interiorul intestinului, intra in putrefactie, si se creste, astfel cantitatea de reziduuri toxice din corp .
13. Celulele canceroase sunt acoperite de un perete gros de proteine. Renuntarea la carne sau reducerea ei in alimentatie duce la eliberarea de cantitati din ce in ce mai mari de enzime; acestea ataca proteinele din peretele celular si permit astfel, celulelor specializate sa distruga aceste celule> canceroase .
14. Unele suplimente nutritive ajuta la intarirea sistemului imunitar, cum ar fi : IP6 (inozitolul sau vitamina B9, continut de taratele de grau, seminte, nuci), Essiac (ESSIAC este o formula din plante ce a fost utilizata din anul 1922 de o sora medicala din Canada numita Rene Caisse pentru a ajuta pacienti cu afectiuni grave. Cele opt plante din reteta originala sunt: ciuline sfant, radacina de brusture, laminaria, trifoi rosu, ulm cu coaja neteda, radacina de revent turcesc, nasturel, macris marunt), antioxidanti, vitamine,minerale,etc.,toate stimuland imunitatea sa lupte si sa distruga celulele canceroase. Alte suplimente cum ar fi vitamina E produc apoptoza sau moartea programata a celulelor, metoda naturala a corpului de a scapa de celulele bolnave, nedorite si inutile
15. Cancerul este o boala a mintii, corpului, si spiritului. Gandirea pozitiva si o fire activa ajuta pe cel care lupta cu cancerul sa supravietuiasca. Furia, neiertarea si amaraciunea "construiesc" un mediu stresant si acid in corp. Trebuie sa invatam sa avem un spirit iubitor si iertator, sa ne relaxam si sa ne bucuram de viata!
16. Celulele canceroase nu se pot dezvolta in prezenta oxigenului. Facand exercitii fizice zilnice si de respiratie, oxigenul ajunge adanc, la nivel celular. Terapia cu oxigen este foarte importanta pentru distrugerea celulelor canceroase ..
17. ATENTIE 1. Nu introduceti recipienti de plastic in cuptorul cu microunde. 2 Nu congelati apa 3. Nu puneti in microunde recipiente cu capace de plastic. Dioxina este o substanta ce provoaca cancer, in special la sani. Este extrem de toxica pentru celulele corpului. Dioxina este eliberata din plasticul sticlelor cu apa introduse la congelator. Recent, Dr. Edward Fujimoto, manager al programului de sanatate din cadrul Castle Hospital, a vorbit, in cadrul unei emisiuni TV, despre pericolele care pandesc sanatatea. A vorbit despre dioxina si raul pe care il poate face. Sa nu se incalzeasca mancarea la coptorul cu microunde in vase de plastic . Este vorba,mai ales, de mancarea ce contine grasime . Profesorul a spus ca combinatia dintre grasime, temperaturi mari si plasti elibereaza in mancare dioxina,care ajunge,in cele din urma,in celulele noastre. A recomandat, in schimb, folosirea de vase de sticla sau ceramica pentru a incalzi mancarea. Se obtin aceleasi rezultate, dar fara dioxina . Hartia nu e daunatoare, dar nu se stie ce mai contine ea. Profesorul a amintit ca multe fast food-uri au renuntat la recipienti din spuma poliuretanica, folosind hartia. Aparitia dioxinei a fost motivul. S-a subliniat c acelasi efect negativ il are si acoperirea vaselor cu capace de plastic in vederea gatirii mancarii in cuptorul cu microunde. Este indicat folosirea unui servet de hartie.

Siguranta!

Siguranta absoluta nu exista, si in cautarea ei poti pierde clipa si cu ea viata toata!

Războinic al luminii - cele 7 porunci

In bootcamp, 2008, de la Sambata de sus, ni s-a cerut in prima zi sa ne gandim la ceva, la o intrebare, sa ne punem o intrebare, apoi dintr-o plasa plina cu foi din Manualul razboinicului luminii a lui Coelho sa extragem o foaie, infasurata ca un ravas si sa o citim, si sa o obtinem raspuns la intrebarea pe care ne-am puso inainte. Cele de mai jos sunt pagina pe care am nimerito si intrebarea pe care mi-am puso a fost ce sa fac sa fiu mai bun sa fiu fericit. Dati-va si voi cu parerea....

În primul rând: Dumnezeu înseamnă sacrificiu.

Suferă în viaţa
aceasta şi vei fi fericit în cea viitoare.

În al doilea rând: cine se distrează este
copil. Trăieşte sub tensiune.

În al treilea rând: ceilalţi ştiu ce e mai
bine pentru noi pentru că au mai multă experienţă.

În al patrulea rând: avem obligaţia să-i
facem mulţumiţi pe ceilalţi. Trebuie să le fim plăcuţi, chiar dacă asta
înseamnă renunţări importante.

În al cincilea rând: nu trebuie să bem din
cupa fericirii, altminteri i-am putea prinde gustul - şi nu totdeauna o avem la
îndemână.

În al şaselea rând: trebuie să acceptăm
toate pedepsele. Suntem vinovaţi.

În al şaptelea rând: frica este o alarmă. Să
nu riscăm.

Acestea
sunt poruncile cărora nici un războinic al luminii nu le poate da ascultare

Paradoxul zilelor noastre de Octavian Paler

Paradoxul zilelor noastre
de Octavian Paler


Paradoxul vremurilor noastre în istorie este ca avem:
cladiri mai mari, dar suflete mai mici;
autostrazi mai largi, dar minti mai înguste.
Cheltuim mai mult, dar avem mai putin;
cumparam mai mult, dar ne bucuram mai putin.
Avem case mai mari, dar familii mai mici,
Avem mai multe accesorii, dar mai putin timp;
avem mai multe functii, dar mai putina minte,
mai multe cunostinte, dar mai putina judecata;
mai multi experti si totusi mai multe probleme,
mai multa medicina, dar mai putina sanatate.
Bem prea mult, fumam prea mult,
Cheltuim prea nesabuit,
Râdem prea putin,
Conducem prea repede,
Ne enervam prea tare,
Ne culcam prea târziu, ne sculam prea obositi,
Citim prea putin, ne uitam prea mult la televizor si
ne rugam prea rar.
Ne-am multiplicat averile, dar ne-am redus valorile.
Vorbim prea mult, iubim prea rar si urâm prea des.
Am învatat cum sa ne câstigam existenta, dar nu cum sa
ne facem o viata,
Am adaugat ani vietii si nu viata anilor.
Am ajuns pâna la luna si înapoi, dar avem probleme
când trebuie sa traversam strada sa facem cunostinta
cu un vecin.
Am cucerit spatiul cosmic, dar nu si pe cel interior.
Am facut lucruri mai mari, dar nu si mai bune.
Am curatat aerul, dar am poluat solul.
Am cucerit atomul, dar nu si prejudecatile noastre.
Scriem mai mult, dar învatam mai putin.
Planuim mai multe, dar realizam mai putine.
Am învatat sa ne grabim, dar nu si sa asteptam.
Am construit mai multe calculatoare: sa detina mai
multe informatii, sa produca mai multe copii ca
niciodata, dar comunicam din ce în ce mai
putin.
Acestea sunt vremurile fast-food-urilor si digestiei
încete; oamenilor mari si caracterelor meschine;
profiturilor rapide si relatiilor superficiale.
Acestea sunt vremurile în care avem doua venituri, dar
mai multe divorturi,
Case mai frumoase, dar camine destramate.
Acestea sunt vremurile în care avem excursii rapide,
scutece de unica folosinta,
moralitate de doi bani, aventuri de-o noapte,
corpuri supraponderale si pastile care îti induc orice
stare, de la bucurie, la liniste si la moarte.
Sunt niste vremuri în care sunt prea multe vitrine,
dar nimic în interior.
Vremuri în care tehnologia îti poate aduce aceasta
scrisoare si în care
poti decide
fie sa împartasesti acest punct de vedere,
fie sa stergi aceste randuri.
Aminteste-ti sa-ti petreci timp cu persoanele iubite,
Pentru ca nu vor fi lânga tine o eternitate.
Aminteste-ti sa spui o vorba buna copilului care te
veneraza, pentru ca acel copil va creste curând si va
pleca de lânga tine.
Aminteste-ti sa-l îmbratisezi cu dragoste pe cel de
lânga tine pentru ca aceasta este singura comoara pe
care o poti oferi cu inima si nu te
costa
nimic.
Aminteste-ti sa spui “TE IUBESC” partenerului si
persoanelor pe care le îndragesti, dar mai ales sa o
spui din inima.
O sarutare si o îmbratisare vor alina durerea atunci
când sunt sincere.
Aminteste-ti sa-i tii pe cei dragi de mâna si sa
pretuiesti acel moment pentru ca într-o zi acea
persoana nu va mai fi lânga tine.
Fa-ti timp sa iubesti, fa-ti timp sa vorbesti, fa-ti
timp sa împartasesti gândurile pretioase pe care le
ai.

Auto-pilot

Auto-pilot

Prea des trecem prin viaţă la modul

autopilot,

prin mişcări autoamatizte si lăsând fiecare zi să se scurgă ca cea
dinainte.

Totul este în regulă şi confortabil până când ne dăm seama că alt an an a trecut fără a face

nimic, fără a trăi cu adevărat.

Totul este în

regulă până când ajungem bătrâni şi ne privim înapoi viaţa cu regret.

Asta nu este deloc în regulă. Dacă vrei să-ţi trăieşti cu adevărat viaţa, să profiţi de ea
din plin şi nu doar sa duci o viaţă fără un scop ce te defineşte, trebuie sa
găseşti metode de a scăpa din banalitae şi a gusta din serul vieţii.

Pietricica si picatura de apa

Pietricica si picatura de apa

Oamenii sunt de doua feluri, ori sunt rigizi ca o pietricica ori sunt flexibili ca o picatura de apa. Cu mai multe pietricici poti sa faci o casa dar o sa bei mai multe picaturi de apa. Ai nevoie de amandoua ca sa traiesti. In desert o picatura de apa te poate salva, intr-o inundatie te poate ineca. O pietricica poate sa omoare vanatul pentru tine , sau pamantul poate sa creasca mancare, dar in acelasi timp o pietricica te poate si omora daca iti pica in cap. Pietricica va rezista peste ani neschimbata la fel cum picatura de apa se va evapora si se va transforma in ploaie sau nea si in final dupa ani tot aceeasi picatura de apa va ramane. O picatura de apa intr-o fisura a pietricelei o poate distruge daca da inghetul, de aceea pietricelele tre sa stea cu pietricelele si picaturiile de apa cu picaturiile de apa. Mai multe picaturi de apa pot eroda un munte, dar nisipul fin se va depune pana cand un nou munte se va forma si isi va scoate capul din apa.

Picatura de ploaie

Viata noastra este ca o picatura de ploaie...

In cadere libera pana in momentul impactului final...

Oricat ar vrea picatura de ploaie sa se opuna gravitatiei nu va reusi... Aceasta este fiecare dintre noi

Unele picaturi se lovesc intre ele si formeaza o picatura mai mare... Acestea sunt familiile noastre

Altele se lovesc de frunzele copacilor sau umbrelele oamenilor, dar intr-un final tot la pamant ajung... Acestia sunt cei care se lovesc de greutati in viata si au doua variante, ori se aduna si continua ori mor

Unele, prin fenomenul de dispersie a razelor de soare creeaza curcubee... acestia sunt artisti dintre noi

Alte picaturi de apa invart mori sau se transforma in abur si invart motoare, acestea sunt inginerii dintre noi.


La fel ca si formarea unei picaturi de apa, nasterea noastra e un miracol, viata o cursa nebuna si moartea un sfarsit incert...